Depresyonun temel sebebi yoksunluk hissidir. Bu yoksunluğun en büyük sebeplerinden biri de manevi olarak doygunluğa erişmemiş olmaktan geçer. O yüzden maneviyatı sürekli beslemek ve sürekli tefekkür etmek gerekir.
cok uzun yillardir depresyondayiz lan.
ben cok biktim artik.
ben temiz 20 senedir depresyondayim mesela. donem donem sonuclari degisiyor. bazen ev temizleyemiyorum, bazen evden cikmiyorum, bazen eve giremiyorum, bazen cok bakimsiz takiliyorum, bazen okula ise odaklanamiyorum, bazen hep uyuyorum, bazen hic uyuyamiyorum. gibi gibi.
benim depresyonum bitmiyor. hep depresyondayim. disardan cok anlasilmiyor, herkes bana hep hayatimda gordugum en neseli kadinsin der ama ben biliyorum, hala yolunda gitmeyen seyler var.
sağlıklı olmak için çok zengin olmaya,
nefesi güçlü bi imama,
güzel ve yakışıklı bi eşe,
eve,
arabaya sahip olmanız gerektiğini düşünüyorsunuz.
çünkü her zaman, başkalarına muhtaç olduğunuza inanıyorsunuz. fakat başkalarına muhtaç olduğunu düşünmeden de çok güzel bi yaşam süren milyonlarca insan var. hiçbiri sağlıksız olduğunu düşünmüyor, sağlıksız olduklarına dair herhangi bi duyguları da yok.
belki de inancınızı değiştirmeniz gerekiyordur.
belki de başkalarının size muhtaç olduğuna inansaydınız en başından beri,
ve her zaman başkalarının varlığınıza ihtiyaç duyduğuna inansaydınız,
hiçbir zaman,
hiçbir koşulda depresyon sizi hasta etmezdi.
depresyon, siz başkalarına muhtaç olduğunuzu kabullendiğiniz ve buna inandığınız anda ortaya çıkan ruhsal çöküntünün adıdır.
birçok insanın anne babası yok,
birçoğu ev ve arabadan mahrum,
birçoğunun görme ve işitme duyuları bile eksik,
birçoğu evladını yahut eşini kaybetmiş,
birçoğunun eli, kolu, uzuvları eksik,
ama yine de hepsinin yüzü gülüyor, yaşamaktan memnunlar, hiçbiri hasta olduğunu düşünmüyor, hiçbir kendini ve içinde bulunduğu durumu eksiklik olarak tanımlamıyor.
rabbin sizin biçtiği rolü ve amacı bulup,
ona dört elle sarılmadığınız sürece,
benliğinizin zihninize yerleştirdiği hastalıklı düşüncelerle oyalandığınız müddetçe mutlu olmanız da asla mümkün olmayacak.
çünkü siz her zaman,
her koşulda hasta olduğunuza inanmaya devam edeceksiniz.
Bir süredir baya kötüyüm ve bunu etrafımda da kimseye yansıtmamaya çalıştığım bir dönemdeyim.
Ulan zaten kötüyüz bir de rol yapmak zorundayız arkadaş olacak şey mi ya.
Halk arasında yaygın olan, büyük bir zihinsel bozukluğa verilen isimdir. Kalp kırıklıkları yüzünden kırık kalp sendromuna yakalanıp kalp krizi geçirme riskine yol açacağı gibi, kendini değersiz hissetmeni sağlayacak olan içselleştirme veya içinde bulunduğun durumu başkasında arayacağın yansıtma hastalığına yol açacaktır. Tedavisi psikiyatrlar tarafından mümkündür.
