Eklemleriniz için daha kolay bir egzersize ihtiyacınız varsa, sabit veya hareketli bir bisikletle tempolu bir antrenman yapabilirsiniz. Bisiklet sürmek, yürüme veya koşma mükemmel ve etkili bir alternatiftir.
temmuzdan beri haftada 2 gün düzenli yapmaya çalışıyorum. normalde sırtım belim bacaklarım ağrırdı. omurga çalışırken nefes aldığımı hissediyorum ve her seferinde allaha şükrediyorum. fiziksel olarak da çok farketti. kilo verdirmiyor ama vücudu çok düzeltiyor.
Postür ve duruşu düzeltir. Özellikle kaslar, eklemler için oldukça şifalıdır. Her mat üzerinde oluşumda sağlığıma şükrediyorum. Serileri yapabildiğim için kendimi şanslı hissediyorum. Yoganın verdiği Farkındalık ve anda olma hissi bana iyi geliyor.
Namaste ve dua ile. *
doğru yapıldığında işe yarayan ritüellerden biridir. yaşam kalitenizin ciddi bir şekilde arttığını görebiliyorsunuz. tibet kasesi ve kristal quarz gibi malzemeler ile uykuya geçer ve bambaşka biri olarka uyanırsınız.
Kendi hayatına uygulayanların sonrasında yogist olması ihtimali çok yüksek....
Kendi deneyimlerini başkalarının da aynı şekilde yaşayacağını sanma yanılgısı...
--alıntı başlangıcı--
yoga zihinsel bir aktivite ya da spor değil, şeytani bir ritüeldir. temelde şeytani hattın çakralarını açma ve 'büyük yılan' diye tanımladıkları iblisi davet yöntemidir.
siz 'spor için yapıyorum' deseniz de bu, gerçeği değiştirmez.
bizler bunun metafizik arka planını görüp algılıyoruz. yorum yapmıyoruz teşhis paylaşıyoruz. algılayamayanlar, enerji, yoga meditasyon, reiki, mindfulness gibi rahmani olmayan uygulamalara gittiklerinde 'ruhum rahatlıyor' diyenler aslında büyük bir tuzağa çekiliyor.
şöyle ki;
bu uygulamalara gittiğinizde ilk etapta şeytani ordu sizin üzerinizdeki negatif etkiyi yapan üyelerine geri çekilme emri veriyor ve gerçekten ruhunuz bir süre baskıdan kurtulabiliyor.
burada amaç sizi buna inandırıp iyice içine çekmek ve itikadınızı da zedelemektir.
çırpındıkça batıp sonunda boğulacağınız bir bataklık gibi düşünün.
bir noktadan sonra çok daha fazla musallat etkisi oluşur, ruhunuz esir edilir ve altında kalırsınız. bu da sonu intihara kadar gidebilen bir süreci tetikleyebilir.
eğitimciler uzun bir süre kötü etki hissetmeyebilir çünkü farkında olsun ya da olmasın şeytani orduya hizmet ederler ve işine gelen noktada şeytan zarar görmelerine izin vermez.
diğer kötü opsiyon da 'ruhun şeytana satılması' yolu ile yapılan anlaşmadır.
biyoenerji reiki türü eğitimlerdeki şeytani tuzak:
https://x.com/SynergyKendiyas/status/1671076598127247362
