2 saatte 1 olmak üzere gece boyunca en az 3 kere uyanmak gibi çekilmez tecrübedir.
uzun süredir deliksiz bir uyku uyumadım. ya 5-6 saat aralıksız uyuyorum ya da 2 saatte bir uyanıp yeniden uykunun gelmesini bekliyorum.
sonuçta zaten stresli hissederken hiçbir faydası olmuyor.
Bazen üç dört gün böyle bir dönemim oluyor. Birkaç saat uyku ile sürünüyorum kaç gündür. Bilinçaltım arada hata veriyor sanırım. Sonra normalde dönüyor.
Yani umarım döner, dönmeli.. Uyumam lazım..
kendimde şöyle bi bug buldum, gün içinde acaba gece uyuyabilecek miyim? diye düşününce uyuyamıyorum ama gün içinde bu konuyu aklıma getirmezsem kafamı koyduğum gibi dalıyorum. benimki bi çeşit obsesyon olabilir tabi.
Evet bende kötüydüm bu aralar kafam kötüydü.
gergindi stresliydi uyuşuktu.
Dindi biraz sonradan.
uyanınca yine olabilir tadım yoktu benimde.
Eşlik edeyim sana diye düşündüm romantik olur.
Başka kalmadı zaten efkarliyimabilere yürüyorum durduk yere :d. https://galeri.uludagsozluk.com/r/2332797/+
Elimin ayasını alnıma dayandığımda ya boş boş bakacak, ya hemen ağlayacağımdır.
Uykuyu çok severim ama bazan ne yatağa gidesim, ne uyku isteğim oluyor.
işte ne kadar falan filan varsa aklıma geliyor, üzülüyorum bir yandan.
Allah günah yazmasın, içiyorum da.
her ne kadar uyku olmasa da yatağa girdikten bir süre sonra uyurum genelde. kırklareli'de bundan 6 ay önce filan hasta oldum. böyle 1 hafta sadece uzandığımı hatırlıyorum geceleri. uyuyamıyordum. gözlerimi kapatıyordum ve zamanın geçmesini bekliyordum. o kadar farklı bir deneyimdi ki. sonra doktora söyledim ativan verdi uyudum filan.
Yaklaşık 1 haftadır böyle. Daha öncesinde 3 4 saat kesik de olsa uyuyabiliyordum en azından ama artık bunu da yapamıyorum. Bu durumdan kurtulmam gerek.
Bence sen rahat ol artık. Oldu bitti. Yani yanlış anlaşılmasın uzmanın biri dedi. Bu 300-500 senede bir olan bir şeymiş. Bir dahaki 300-500 sene sonra dedi.
O bölgede olanlar için söyledi 300-500 sene rahat uyuyabilirsiniz .
Asıl uykusu kaçması, korkması gereken biziz. Sıra bizde.
(bkz: istanbul)
eşimle gündüz konuşuyorduk bu konu hakkında. Uyuyamazsan beni uyandır ben uyuturum seni dedi ama ben onu kaldırıp uykusunu bölmek istemiyorum. Ne yapmam lazım sözlük.
