Bir haftadır o kadar uykusuz ve yorgunum ki rahat bi yatakta yatsam 16-17 saat deliksiz uyurum herhalde.
Beslenme ve boşaltımla birlikte üç temel ihtiyacımızdan biri.
insanların en savunmasız olduğu zaman dilimlerindendir. Gözler kapanır ve bir türlü düş alemine geçilir. Beyni dinlendiren bir aktivitedir.
Uykusuzluk da tüm sistemi çökertebilir. 2-3 gece uykusuz kalınca halüsinasyonlar görmek olasıdır.
Uyuyun, uyutturun ancak hayatınızı da uykuda geçirmeyin.
Kara kirpiklerini kırpıştırıp kasıklarımdan göğsüme doğru uzanıyorsun, karanlık boynumdan öpüyor ve kimsenin bilmediği avuçlarınla gözlerimi kapadığında değil bedenimle ruhumla bile gündoğumuna kadar senin olacağım.
hayatım her biraz daha boka battığında daha da çok dibine düştüğüm kuyu.
beynim sorunlarla başa çıkmak yerine uyku moduna girip bu saatlerde yaşıyor muyuz diye dürtüklüyor.
ed: üstteki yazarın sıcak duş alması lazım.
iyi bir uyku istiyorsanız güneş battıktan hemen sonra yemeyi içmeyi bırakın ve iyice uykunuz gelene kadar bekleyip hemen yatağa gidin.
gece şekeriniz düşüp açıkacaksınız ve sabah zımba gibi kalkıp kahvaltıya saldıracaksınız.
