günün en önemli öğünüdür. öğle yemeğiyle birleştirmeye çalışmak sağlıksızdır. günün ilk öğünüdür uzun bir açlık süresinden sonra yenileceği için kişinin kendisini daha iyi hissetmesi için muz yenilmesi önerilen öğündür.
Bal kaymak ve tereyağının yanında bi de çay varsa insana inanılmaz keyif veren öğündür. Gece boyunca hiç enerji alamayan vücudun gün içinde dinamik ve hatta enerjik olması için sağlam bir şekilde kahvaltı yapılması gerekir. Diet yapan kişiler bile bu öğünü atlamamalı sağlıklı bir diet için kahvaltıya gereken önem verilmelidir.
çocukken savaştığım ve ailemin kazandığı çatışma. öğrenci evi bahanesine kurban giden, doygunluk hissimin 20 dk değil 40 dk sonra belirdiği, en güzel ve en önemli öğün.
anadolu'daki kahvaltı, artık alışık olduğumuzdan olsa gerek ama şahanedir.yöre yöre değişiklikler gözlenir ama genel bellidir. reçeller, tereyağı, bal, kaymak, limon, zeytinyağı ve kekikle tat katılmış zeytin, çeşit çeşit peynirler, yaz geldi mi domates, salatalık,karpuz... *
parasız öğrenci evinde de bi peynir bi ekmek bi çay, o da güzel. kahvaltının kendisi güzel.
ama acıkmasam diğer öğünleri hatırlamam bile.
çok heyecanlandım, metin de kopukluklar olabilir*
Sabah yenen, günün en önemli öğünüdür. Her kültürün farklı bir kahvaltı anlayışı vardır. Bu çeşitlilik bulunduğu coğrafya ile ve ulaşabildiği erzaklarla şekillenmiştir.
insana huzur veren ve yaşadığını hissettiren en güzel aktivitelerden biridir. sabah kalkılır, el yüz yıkanır ve mutfağın kapısından hazırlanmış masa görülür. işte o an insanın içine bir huzur yayılır. hele ki birde taze demlenmiş çay varsa ekstradan bir mutluluk olur.
