Bal kaymak ve tereyağının yanında bi de çay varsa insana inanılmaz keyif veren öğündür. Gece boyunca hiç enerji alamayan vücudun gün içinde dinamik ve hatta enerjik olması için sağlam bir şekilde kahvaltı yapılması gerekir. Diet yapan kişiler bile bu öğünü atlamamalı sağlıklı bir diet için kahvaltıya gereken önem verilmelidir.
