Denize giderken parmak arası terliğin kopması olayıdır. Bir süre sol ayağım çıplak şekilde yürüdüm. Sonra bakkaldan idarelik 350 TL'ye çakma adidas aldım mecburen. Evde balkon terliği olarak kullanırım artık.
100 gramında 15 gr protein bulunan, ekonomik fiyatıyla tam bir sporcu dostu olan lor peynirini krem peynir haline getirmektir. Böyle daha yiyilebilir oluyor.
500 gr lorun üzerine 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 4 yemek kaşığı süt döküp blenderdan çekin. Krem peyniriniz hazır.
Öncelikle küçük yaştan itibaren sportif ve sanatsal faaliyetlerde bulunmasını isterdim.
Ona asla abur cubur vermezdim. Faydalı şeyler yemesini sağlardım.
Bu hayatta önemli olan şey zengin ve statü sahibi biri olmak değil, her koşulda kendine güvenmek,
son kapasite beyni kullanmak, vicdanlı ve namuslu olmak. Çocuğa bunu öğretirdim.
