100 gramında 15 gr protein bulunan, ekonomik fiyatıyla tam bir sporcu dostu olan lor peynirini krem peynir haline getirmektir. Böyle daha yiyilebilir oluyor.
500 gr lorun üzerine 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 4 yemek kaşığı süt döküp blenderdan çekin. Krem peyniriniz hazır.
