psikoloji bilimine göre insanların uyuyabilmesi için vücudun zihinsel ve fiziksel olarak denge durumuna gelmesi gereklidir. çözülemeyen bir sorun ya da fiziksel bir acı ile uyarılan beyin denge durumuna gelemediğinden uykusuzluk ya da uykunun kaçmasının en büyük etkenidir.
sebebini bi türlü çözemediğim sorunlarımdan birisidir. aslında uyuyamamak değil de uyumak istememek de olabilir. bi çare bilen varsa söylesin ve sevaba girsindir. bana da yazıktır, günahtır.
bazen, normalde uyumanıza sebep olan grip ilaçlarını aldığınız halde birini ya da birilerini çok düşünmekten gerçekleştirdiğiniz eylem. hasret çeken ve aşık olan insanlarda görüldüğü bilinir.
dün akşam bizim evde cereyan eden durum. derse gitmek üzere erken yatılır, bir müddet tavana bakılır, komşunun sesleri dinlenir sonuç uyuyamamaktır. düşünmeyi engellemek, durumu daha da güçleştirmemek için kelime oyunları oynanır, hayaller anlatılır. anlatılan hayaller kalbi acıtınca kalkıp sigara yakılır, dumanıyla bi posta daha hüzünlenilir. sonuç olarak hala uykudan eser yoktur. uyuyamamanın akabinde gülme krizine tutulur yorgun kalplerimiz.
uzun lafın kısası uyuyamamak bi hayli acılı bi süreçtir. *
mideye oturan duyguların insan üzerinde yarattığı, tamamen psikolojik dürtü.
evet oturdu ve uyuyamıyorum. burdan bütün sevdiklerime selamlar gönderiyorum; herşeyi içime atıp, hiçbir şeyi size anlatmadığım için. keşke tekar sorsanız ve ısrar etseniz. bakın ne çok anlatacak şeyim var.
inat etmemek gereken durum, ya kafanı bedenden ayıracaksın düşüncelerini kopartıp atacaksın ki olmuyor mu diyosun o zaman zorlamayıp başka bişey yapacaksın, entry girebilirsin mesela.
psikolojiktir genellikle. günlük yaşam sıkıntıları içinde, özellikle depresif durumlarda kendisini ortaya çıkaran bir durumdur. çok fazla bilgisayar başında oturan kişilerde sıkça görülebilir.
bu mevzu bahis insanlara ilk tavsiye; biraz insan içine karışıp çiçek, böcek görmeleridir. ya da sosyalleşmeleridir. yani canım arkadaşım sabahtan akşama kadar mal gibi sözlüğe bakıp, mahallenin çaçaron karısı gibi ona buna laf yetiştirip, zengin karıların kıçında gezen falcı bohçası olmayacaksın.
diğer yandan dünyevi ve ruhani tatminsizlikle de ilgisi vardır uykusuzluğun. mesela sen herkesin söylediğini söylüyorsan, kendine özgü bir kişiliğin yoksa, torna atölyesinden çıkmış bir kazıksan, kişiliğin oturmamışsa, gene uykusuzluk çekersin. çünkü kimliğini henüz bulamamışsındır.
bir başka uykusuzluk nedeni de aptallıktır. evet evet aptallık. yani bu aptallığın belli bir tanımı yok. (bunun tanımını ben de yapamam) olaylar ve olgular arasında mantıklı bağ kurmaktan yoksunsan ya da buna muktedir değilsen, hayatın yarattığı anlam yaratma sorunu yüzünden beyin rem'in sağlıklı çalışamıyor olabilir. bunun akabinde varolanı tüm boyutlarını göremiyorsan tanı'ların tutarsız ve ezberden olur ki; bunun bir kıymet_i harbiyesi yoktur. bu da insanı aptal kategorisine sokar.
