bazen mecburiyettendir.
gündüz biraz uyudum.1:30 da yatağa girdim,3 e kadar sağa sola döndüm.baktım olmayacaktı,2 kadar saat kitap okudum.3 saat sonra da dersim var uyuyamam,dersi kaçırırım.uyumayacağım,mecburum.
depresyon belirtisi olabilir. tam 05.00 civarı uyumuştum ki, o da nesi saat 07.16'da uyanığım ve uyuyamıyorum. gözlerim kan çanağı aşırı yorgun hissediyorum fakat uyuyamıyorum.
Cok ilginctir. Bazen on saat uyur hala uykusuzluk cekersin. Bazen dort saat uyku oyle bir yeter ki gecenin bi vakti kendiligindan uyanir bir daha da uyuyamazsin.
zor günlerde insanların başına gelebilecek ve kişinin dengesini, psikolojisini derinden etkileyebilecek bir durumdur, insan sadece geceleri düşünceleri ve beyni ile başbaşa kalır, kafasını yastığa koyduğunda düşünmeye başlar ve o düşünce kendini yiyip bitiren çözüme kavuşturamadığı bir düşünce ise takılır kalır sabaha kadar sürmeyi bırakalım günlerce sürebilir ve bu uykusuzluğa, bitkinliğe, aşırı yorgunluğa ve dengesizliğe neden olur.
arkadaşlarla birkaç saat daha fazla vakit geçirmek için debelenen bünyenin, 5 saatlik otobüs yolculuğunu gece yapıp, sonrasında işe gelmesi üzerine beynin bulutlu halidir. akşama dakika saymaktır.
Hep bu saat değişikligi yüzünden ortaya çıkan durum. Gece sabh kalkacagin saate göre yatarsın ama bariz uykun yoktur. Bari dinleneyim dersin. Dön dön canın sıkılır. Gece sizdigin saatle yattigin saat arasinda birkaç saat fark ortaya çıkar. Sabah kufrederek uyanırsın. Sonra bütün gün bulduğun ilk fırsatta uyumanin derdine düşersin. Oynamayin arkadaşım artık şu saatlerle! Biyolojik saat maat kalmadı, içine ettiniz.
her yüz çalışandan 99'unun haftanın 5 günü muzdarip olduğu durum. sikimsonik işlerde tiriviri şeylerin peşinde koştuktan sonra günden biraz bir şeyler alabilmek için sabaha karşı uyuyan insanın dramıdır aynı zamanda.
