günlük yaptığın aktiviteleri artık farkına vararak yapmak, başını alıp daha önce yapmadığın bir şeyi yapabilmek, bir yere gidebilmek ve biraz da olsun berrak bir zihinle oturup düşünebilmek.
Montaigne`ye gore: sadece mutlu olmak istenilirse bu oldukca kolay. ancak biz digerlerinden daha cok mutlu olmak istiyoruz ki bu oldukca zor. cunku biz baskalarini olduklarindan daha mutlu saniyoruz.
Yaşamak bile mutlu olmak için yeterli sanırım yoksa dünyada kötü şeyler de var maalesef. Mesela suçsuzsan suçsuzsun ama ufacık bir suç işle suçlusun, hiç hastalığın yok sağlıklısın ama bir depresyona gir hastasın.
mutlu olmak için mutlu olmayı istemek ve çabalamak lazım. klişe duruyor ama en küçük şeye bile şükrede şükrede o hissi çağıracaksınız. belki ya ne saçma sapan şeylere bile şükrediyorum deyip mideniz bulanacak ama yapmaya devam çünkü insanın düşünce sistemi bu kadar basit.
