çoksa istifra et rahatlarsın, öğünlerde tıka basa yeme, asitli içeceklerden uzak dur, yemekten sonra hemen yatma, uzanma falan filan. klasik reflü tavsiyeleri işte.
6 sene cektim ilk sene ne oldugunu anlamadim, kamerayla mideme bakilip icinde yara oldugunu ogrenene kadar 3 sene sabahlari mide hapi kullandim 3. sene mide hapi sabah ve aksam kullanmama baslamamla son care dogal ilaclara basvurdum ve 2 sene once kullandim ve yanmalar gecti 6 ay once tekrar kamerayla bakildiginda gayet midem normal cikti. dogal ilactan bahsetmiycegim herkesin hastaligi ayni olmayabilir ve genel sagliginiza tehlikeli olabilir, ilk care doktorlarda aranmalidir.
