bugün

kendini iyi hissetmek için yapılan şeyler

son ses hareketli müzik dinleyip müziğe eşlik etmek.
hafif tempo yürüyüş ( kulaklık takılı ise daha iyi hissedersiniz )
iyi giyinmek.
kötü hissetmenize neden olan şeylerden uzaklaşmak.