ömrüm boyunca uykusuzluk benim için genel bir problem olmuştur günde bir iki saat zar zor uyuyabiliyorum oda uyuyabilirsem ki vücut sonunda kendini bir iki saat kapatıyor bayılmak gibi..
tüm gün uyumak isterdim uyuyabilsem misal 2 gündür uykusuzum şuan işteyim ve yorgunum halim takadım yok dikkatim dağinık.
Gece mesaisi olduğu zamanlar başa gelen durum. Sabahları gürültü, ışık yüzünden uyuyamam geceleri de çalıştığım için. Vardiyalı iş sanırım bana göre değil.
Son 3 senedir çekiyorum bu illeti. Her gün sabah bu saatlere kadar oturuyorum daha sonra birkaç saat uyuyup tekrar uyanıyorum. 3 gündür ciddi manada uyumadım gözlerim çok kötü ağrıyor ama uyumamak için direniyorum.
Süt filan demişler çok gülerim, şuraya kenara çömelip gülerim.
Passiflora şişesini fondip yapmışlığım var. rezene, anason, melisa, papatya bilimum bitki çayını denedim. Uyuttuğu iddia edilen ilaçları da denedim max. 3 saat. Günlerin yorgunluğu 3 saatle geçmiyor ki.
