gün boyu yaşanan boktan şeylerin düşünceleri neden oluyorsa yarım saat yatakta debelenmeden sonra bir sigara içmenin iyi geldiğini deneyimlediğim sorundur. bir de tavsiye. eğer psikolojik sorunlarınızın olduğunu düşünüp bir psikolog ve sonrasında bir psikiyatra giderseniz ve uyku sorununuzdan bahsederseniz, maalesef bizim doktorlarımıza göre, en büyük depresyon belirtisidir. boşu boşuna 6 ay falan antidepresan kullanırsınız. benden söylemesi. sonra da kafanıza göre bırakırsanız yoksunluk sendromları yaşarsınız, baş dönmesi vs. gibi. daha sonra da merak edersiniz. "ulan sözde stresi engelleyen ilaç neden kullanırken değil de bırakınca baş dönmesi yapıyor" diye.
şu an yaşadığım şeydir. sebebi ise hem sıcaktır hemde üniversite tercihleri açıklandı erkek arkadaşımı uyandırdım dedim kalk bak, o da dedi yarın bakarım. heyecandan uyuyamıyorum efendim.
bir çok sebebi vardır. Fakat en illeti dışarıdan gelen rahatsız edici sebeplerdir. Yüksek girişli bir evde oturuyorsanız ve mahallenizin delikanlıları binanın tam yanında konuşup gürütülü kahkahaları ile sizi rahatsız ediyorsa hiç bi türlü gelmez o uyku. ses bir yandan sinir bir yandan uykunuzda koyunları kuzuları es geçip keçi moduna bürünür.
