tek hemisferik yavaş dalga uykusu diye bir olay var. beyninin tek yarım küresi uyurken diğer yarısı çalışmaya devam ediyor. insanlarda da yapılabilse uykusuzluğa kesin çözüm.
Bir ara muzdaribi olduğum durum bende çözümü şu şekilde oldu: bayılana kadar yoruyorum kendimi iştir güçtür sonra lıp yastıkla kafa arasında 3 saniye kala uykudayım.
Hayatı zehir eden durum. Odaklanamazsın, keyif alamazsın, mutlu olamazsın. Böyle mal mal gezersin etrafta. Bir de bunun mikro uyku olayı vardır ki o daha beterdir.
