Ilacinizi alin, ayaginizi ve her yerinizi sicak tutun. Ve agri esnasinda bile, bu pozda dinlenin, yarim dakika bekleyip kalkmayin. Dualar icin tesekkur ederim.
Reglden 3 gün önce ortaya çıkan bu dönemde iştah artışı görülür. Özellikle de tatlılar aşerilir.
Yani benim gibi tatlı şeylerden nefret eden birine kalkıp yiyilecek tatlı bir şey bulamadığında küp şeker bile kemirtir.
Aynı gün içinde yediklerimi afrika'ya göndersem açlık seviyesi azalır gibime geliyor.
Okuduğuma göre bu dönemde vücut çok fazla kalori yaktığı için bu yakılan kalorileri yüksek kalorili yiyeceklerle kapatmak istiyor.
Ve bu dönemde alınan kiloların da kalıcı olmadığını duydum. Durmak yok yemeye devam!
Ponçik bir bedenden hulk a dönüştüğüm dönem. Her şeye sinirlenip sonra da deli gibi güldüğüm, duygularımın alt üst olduğu dönem. Çabuk geçmesini diliyorum.
PMS döneminde yakınındakilere karşı tam olarak şöylesindir: iyiyim. Senden nefret ediyorum. Seni seviyorum. Çikolata ver bana. Kötüyüm. Buraya gel. Git buradan. Tamam. Olmaz.
Ağrı mı? Evet oluyor.
Duygusal gel-gitler? Evet, onlar da oluyor.
Ama hepsi baş edilebilir şeyler.
Ben bu meseleyi bizim hatunların naz hakkını kullanım dönemi olarak görüyorum. Bahanesi hazır naz!..
Aksi halde aynı dönemi yaşayan biri olarak diğerlerinin bu dönemdeki saçma davranışlarını anlamlandıramıyorum çünkü.
Premenstruel sendrom. Yani adet öncesi sendromu.
Ya bu lanet şey benim ciddi anlamda hayatımı mahvediyormuş, bunu anladım. Karakterim bile değişiyor bu dönemde, ayda bir iki gün çekilmez, tuhaf, ben olmayan bir ben oluyorum. Trans hali gibi, çıktıktan sonra "ne bok yedim ben ya?" diyorum. Davranış değişikliğinin yanında ödem, iştah artışı, sindirim sistemi problemleri vs. Gibi insanı rahatsız hissettirebilecek bütün olgular bir araya geliyor.
Gerçekten abartı değil, şunu sadece yaşayan anlar. Yazık, sadece şundan kurtulmak için erkek olmak isterdim. Gerçi erkekler de kadınların bu triplerini çekiyor, onların da işi zor ama yaşaması kadar değildir herhalde.
Neyse geçti nihayet. Hayatımıza kaldığımız yerden devam edelim.
regli yetmiyormuş gibi bir de neden bu dönemi yaşıyoruz.çok yıpratan süreç. psikolojik olarak hayat kalitemizi düşürüyor. hayatımızdan bir hafta çalan iğrenç bir evre. depresiflik bir yandan şişkinlik bir yandan bel ağrısı bir yandan da duygusallık. duygusal top gibi her şeye ağlıyorum. gelen sinirle insan ilişkilerini de sıfıra indiriyor zarar veriyor. #pmskaldırilsın #erkeklerderegliolsunkampanyasi
