şimdi bu dönem kızların aşırı bir duygu yoğunluğunun yaşandığı, normal zamanda hiç canını sıkmayacak bir hareket için kıyametleri kopardığı dönemdir.
erkekler bu dönemde sevgililerinin bir dediğini iki etmemeli, bol bol çikolata almalı, "canım sen kilo mu aldın?" gibi sorulardan kaçınmalı, bonny food'dan kek yollamalı, whatsapp'ta en son onunla konuştuğu saatte "last seen" olmalı, "bir önceki saç rengin sana daha mı yakışıyordu hayatım." sorusunu 1 kaç hafta daha içinde tutmalı ve ona bol bol iltifat etmelidir.
eğer bu şartlardan biri eksik kalırsa sonra yok "sen niye bu kadar gerginsin, bugün sende ne var." sorularına hiç beklemedikleri yanıtları alabilirler. uyarmadı demeyin diye yazmak istedim.
açıkçası bir kadın olarak pms'in yalan olduğunu düşünüyordum.
üç gün önce tüm kadınların ahı tutmuş olacak ki hayatımda ilk kez pms yaşadım.
2 gün boyunca yerli yersiz her şeye ağladım. öyle böyle değil. hüngür hüngür, salya sümük, böğüre böğüre... artık aklınıza ne geliyorsa ağladım.
sonuç; regl öncesi yaşanan bir sendrom vardır. adı pms midir nedir bilmem ama bir sendrom kesinlikle var.
ihtiyaçlar ise: bir adet anlayışlı erkek ve bolca çikolata/mutluluk hormonu salgılayacak şeyler.
- oğlum kızda bir haftadır bir gariplik var. Ne desem ağlıyor. Bir gün seni çok özledim diyor, ikinci gün off sıkıldım senden. Ne yapacağımı şaşırdım.
- pms o yavrucum.
19 yildir ilk kez ailesine kizdirip kapi kilitleten olaydir.
Ben boyle sinir boyle hassasiyet gormedim. Durmadan agliyorum sabahtan beri herkese her seye atar yapiyorum. Su kan artik aksa da rahatlasam, rahatlasak dedigim durumdur.
Bir de bu dogum kontrol haplari ekstra duygusallastiriyor bir hamileden farkim yok su an. Hamileyken de boyle olacaksam kocamla bosanma ihtimalimiz yuksek. Sen bizi ayirma allahim daha evlenmedik daha tanismadik bile
Edit: 3 tane muz yedim salgiladigi mutluluk hormonunu hissetmedim bile o derece
doğanın kadınlara karşı oynadığı acımasız bir oyun.
hiç bir kadın da bunu bahane etmez ; allah aşkına kim ister bir ayın 5 6 gününü yılında 3 4 ayını depresyonvari belirtilerle geçirmeyi.fiziksel ağrıyı geçtim ruhsal olarak mahfediyo kadınları. bir sinirlilik; alınganlık ,ağlaklık... vs. yaşamayan bilmez.
modern hayatın bir uydurması da değil bunu böyle bilin.
premenstrualsyndrome. artık stopever hot comfort cep ısıtan ile bu sendromun yıkıcı etkilerini hafifletebilirsiniz. tabii burada olay öncesi ağrısı ve olay oluştuktan sonraki ağrı durumu var. öncesinde bu hede kullanılırsa sürecin başlama zamanını öne çekerek olayı tetikleyebilir. neyse ben olay diyorum anladınız onu siz.
Regl öncesi dönemdir. Sendromuyla ünlüdür. Bu dönemde kadınlar daha duygusal, alıngan ve kaygılı olurlar. Bazı kadınlarda Cinsel arzu çok daha fazla olur. Cinsel içerikli rüya görme sıklığı artar. Bazı kadınlar ruhsal açıdan gerçekten bu dönemi ağır geçirirler. Regl başladığında semptomlar hafifler.
pms, adetin geliyor demenin bilimsel halidir. bu günleri önceden biliyor olmak işinizi kolaylaştırır. ayak altında dolaşmazsınız. kısa öz ve net olursunuz. kafasının karıştığı an ağzınıza sıçabilir. bu yüzden her şey sade olmalı. 5S ' i uygulayın. pms geçince o zaten belli edecek. yavaşça dozajı arttın.
menstrüasyondan yaklaşık 10 gün kadar önce başlayan "benim hallerim var" ile; ciddi karın ağrısı, baş ağrısı, bulantı, ödem vb. yakınmalara kadar görülebilen tablonun adıdır. genellikle menstrüasyonun 1. günü semptomlar geriler. abd de insidansı %25-27 iken ülkemizde kapsamlı bir çalışma ne yazık ki yapılmamıştır. ancak yapılan bazı lokal araştırmalarda 25 30 yaş aralığında %30 insidansa sahip olduğu tahmin edilmektedir.
etyolojide (altta yatan sebep) prostaglandinler (enzimatik mekanizmalarda yer alan yağ türevleri) suçlanmaktadır. özellikle prostaglandin E2 (pge2) ana mekanizmayı oluşturur.
vücutta prolaktin benzeri bir etkisi olduğundan güncel tıp yayınlarında bahsedilmektedir. prolaktin gebelik ile düzeyi artmaya başlayan bir hormondur. meme dokusuna etki ederek süt kanallarının ve süt bezlerinin olgunlaşmasını sağlar.
malumunuz menstrüasyon her ay tekrarlanan fizyolojik bir gebelik provasıdır. kişi gebe kalmadığı için prolaktin düzeyi artmaz ancak menstrüasyon sırasında artan pge2 ile gebe kalmış gibi fizyolojik bir tepki verir.
pge2 siklooksijenaz-2 (cox-2) enzimi ile araşidonik asitten (aa) sentezlenir. cox-2 yi ise irreversible (geri dönüşümsüz) inhibe eden (etkisiniyok eden) aspirindir. yani pms den muzdarip iseniz aspirin kullanmak iyi gelecektir.
önemli not: aspirin bilindiğinin aksine masum bir ilaç değildir, hekim kontrolünde kullanınız.
