hinduizm dinine mensup insanların amentüsü. ortak ibadet sembolleri. aslında besmele ile aynı mantıkta kullanılır. yemeğe başlamadan önce, kutsal kitaplarını okumadan önce söylenir.
en çok bilinen ve sık kullanılan mantra, anja çakra ile çalışır. aum şeklinde de okunur, söylenir. kullanırken sondaki m harfi bilhassa uzatılır ve böylece sesin içerde yaptığı titreşim yoğunlaşır. uzun süre yavaş ve vurgulu şekilde tekrar edilmesi ferahlık, rahatlama, dinginlik sağlar.
