ilk kez bugun denediğim içecektir efendim kendisi. Tadını tarif edecek olursak, teşbihte hata olmaz ama ben hüptiriğin şekersizine benzettim. sağlık konusunda da bir bilgim yok ben merak ettiğimden denedim.
Metabolizmayı hızlandırır,efenime söyliim bağışıklığı güçlendirir, bağırsak florasını düzenler.
Daha ne yapsın?!
Soğuk içiniz, hatta içiniz ve içiriniz.
Güne sağlıklı başlamak istedim bugün. O yüzden kefirle açıyoruz günü ya Allah bismillah.
Günde en az 1 milyar canlı probiyotik bakteri alımı ; bağırsak mikrobiyotasının desteklenmesi, bağışıklıklığın güçlendirilmesi ve sindirim sisteminin dengesi açısından anlamlı olabilir demiş instagramda kalorinihesapla sayfası.
Kefirin faydalarına gelirsek
Bağırsakları düzenler
Probiyotik deposudur
Şişkinliği azaltabilir
Bağışıklığı destekler
Sindirimi kolaylaştırır
Kalsiyum ve protein sağlar.
