protein deyip geçmemek lazım.
insan beyninin oluşumu-gelişimi evresi ana rahminde başlayıp doğumdan 6 ay sonra biter.
evet, beyin doku olarak gelişmeye devam eder ama dimağ olarak (zihin, düşünce gücü veya bilinç, akıl, zeka vb) çocuk 7 ay ve sonrasında ölene kadar yeterli aynı zamanda da en kaliteli proteinler barındıran hayvansal gıdalardan protein alsa bile alınan proteinler artık beynin hücre sayısına-oluşumuna bir etki yapmayacağından çocuk ana rahmindeyken ve doğumdan sonra anne beslenmesine dikkat etmeli.
burada protein alımı 7 aylıktan sonra işe yaramaz anlaşılmasın. aldığınız kaliteli protein beyninizi korur. örnek olarak unutkanlık ve hafıza kaybı, alzheimer gibi vakalarda kaliteli proteinlerin etkisi malumunuz.
unutmadan...
kaliteli protein derken hayvansal gıdalardan alınan proteinler kast edilmekte.
bitkilerden alınan proteinler ile hayvansal gıdalardan alınan proteinler değer açısından ve insan sağlığına-gelişimine yarar açısından 1 kilo demir ile 1 kilo altın karşılaştırması gibidir.
diyeceğim...
millet aç.
ben sizin derdinizi seveyim!
