3 litre normaldir. Ancak 4 litre ve üzeri içmek biraz riskli olabiliyor.
Edit: içtiğiniz kadar atıyorsanız ve kısa bir süre içinde içinde çok miktarda su içmiyorsanız sorun olmaz. Çay ve kahve su alımı değildir, içtiğiniz suyu atmanıza neden olurlar hatta.
