gün itibariyle tam 5 ay 3 hafta 5 gün oldu canım hiç ama hiç sigara çekmiyor artık.
sigarayı bırakır bırakmaz spora başlamıştım o da çok iyi gidiyor.
artılarını sayayım.
sabahları çok rahat uyanabiliyorum, tembelliğim çok azaldı, enerji seviyem yükseldiği için haftada 5 gün spor yapabilecek kondisyona geldim, leş gibi sigara kokmuyorum ve kendimi esirmiş gibi hissetmiyorum, dişlerimin rengi bir ton açıldı.
eksileri.
sigarayla alkol içince kafam bir tık daha iyi oluyordu yalan yok bazen sarhoş gibi olduğumda bir tane yakasım geliyor swh.
başarabilirsiniz bence çok kolay asıl mevzu alkolü bırakmak mk.
