hey hey hey .. hemen terapiye başlıyoruz o zaman hazır mısın , Şimdi kendini hazır hissettiğinde, yavaşça yerinden kalk. Derin bir nefes al ve aldığın nefesin bedenine yayılmasına izin ver. Gözlerini aç, bulunduğun odayı hisset ve gününe bu sakinlikle devam et .
