Salvia hispanica bitkisinden elde edilen, yüksek lif ve omega-3 içeriğine sahip küçük tohumlar.
Faydaları:
Tok tutar
Kan şekerini dengeler
Kalp sağlığını destekler
Metabolizmayı hızlandırabilir
Bağırsakları çalıştırır
Cilt ve saç sağlığına iyi gelir.
Birkaç gün önce chia puding yaptım. Evdeki herkes Yeğenim de dahil bayıldılar. *
