yıllardır çektiğim bel ağrısı yüzünden bıçak altına yatmayı düşünüyordum ki, doğru fizyoterapi ve manuel terapi ile tanıştım. 3 ay düzenli egzersiz ve doktor kontrolüyle ağrılarım neredeyse tamamen geçti. hala arada esneme ve core egzersizlerini yapıyorum eskiye göre çok daha rahatım. illa bel fıtığı illa ameliyat olacak diye bir şey yok bence ve hatta erken dönemde bu tedavi ilaç gibi geliyo insana. hem cebim hem belim kurtuldu diyebilirim
