kahvaltı

entry522 galeri
    500.
  1. iki öğün beslenen birinin genellikle öğlen saatlerinde yediği öğündür. Protein açısından zengin olması ve kompleks karbonhidratlarla desteklenmesi beklenir. Bi de yanında yeşil bitkilerden olursa mükemmele yakın bi kahvaltı olur.
    0 ...