Azim ve istikrar ile pek de zor olmayan mesele. Bir işe başlamak ve onu gerçekleştirmek kafada başlar, neticelendirmek de yine insanın kendi iradesine bağlıdır.
Kişinin kendi vücudunu iyi tanıması gerek ilk olarak. Diyet uygulamak bir eziyet değildir, yalnızca vücuda gereken kadar besin vermektir. Ufak kaçamaklar da işin eğlenceli kısmı. Abartmamak şartıyla.
