kilo vermek

entry717 ↓ galeri
    296.
  1. 1. bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur.

    2. kalori hesabı yapılmadan sağlıklı kilo verilmez.

    3. kilo verme de yağ yakımını hızlandırıcı maddeler kullanılmasında sakınca yoktur.* *
    4. ideal kilo ya ulaşmadan bodybuilding e başlanmamalı.
    0 ...