resmen son zamanlarda en sevdigim ögündür. uyumadan önce bile kahvaltıyı dusunuyorum. ne kadar acelem olsa da aksatamıyorum. "Yemek yemek üstüne ne düşünürsünüz bilmem. Ama kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı" cemal süreya'ya sonsuz saygılarımı sunup günün en önemli ögünü oldugunu belirtiyorum. sebze protein karbonhidrat dengisini de harika saglayınca tüm gün huzurlu olabiliyorum.mesela bugunki kahvaltım: 60 gr light peynir, 1 domates, 1 salata, 6 zeytin, marul dilimleri, 2 dilim jambon, 2 dilim tam bugday ekmegi, 2 bardak çay.
