bugün
- görüldü bile atmayan insan tipi18
- iğrenç bir his tarif et17
- kocaeli de fabrikada yaşanan cinsel grup seks15
- allah yerine hızır'dan yardım istemek14
- yazarların evlenmek istedikleri dizi karakterleri10
- rusyaya gidince kızlar etrafımda pervane olacak9
- eloande'ye zengin koca bulmak8
- aşık olmak12
- mimarlığı bırakmak13
- flörtü eleme sebepleri12
- erkeklerin iğrenç özellikleri22
- öğretmen maaşları18
- sözlük yazarlarına gelen son mesaj19
- keki kabarmayan sözlük kızı30
- hayvancılık destekleneceğine neden ithalat12
- sözlükteki kızlar mı dışardaki kızlar mı10
- deniz gezmiş25
- 1 85 boyunda zeki esprili yakışıklı kültürlü erkek20
- fenerbahçe neden şampiyon olamıyor17
- eloande14
- ali koç'un jose mourinho ile anlaşması19
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren erkek29
- fener olmasa galatasaraylılar kimle dalga geçecek9
- anın görüntüsü10
- galatasaray16
- 6 mayıs 2024 konyaspor fenerbahçe maçı30
- bik bik'in 18 saat 30 dakikadır sözlüğe girmemesi12
- hayatınız boyunca sizi en derinden yaralayan olay15
- şöyle hanım hanımcık öğretmen bir kız bulamamak17
- hayatta kalmak için cebinde köpek maması taşı9
- düşün ki o bunu okuyor13
- akp'nin galatasaray'ı destekleme nedeni17
- icardi'nin burnuna kafa atacak olmam13
- en yaşlı özelliğiniz10
- durduk yere tribe giren erkek17
- allah ile tanrının farkı var mı9
- 5 mayıs 2024 galatasaray sivasspor maçı19
- icardi19058
- bir türlü ısınmayan ayaklar11
- eksi ruyaları sözlük heyetinden istemek23
- sözlük kızlarının saç rengi9
- budweiser14
- bülent uygun10
- hakim ziyech11
- eksi ruyalar ile yakaladığımız müthiş uyum21
- 170 iq üstü sözlük yazarları veritabanı18
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren kadın10
En lanet şey bugünlerde hep oluyor piskolojim iyice bozuldu galiba şu dünyada arsız olacakmış insan kendimizi yedik bitirdik düşüne düşüne.uykusuzluk çok kötü ne yapacağımı şaşırdım.
Kolay iş değildir uyumak; uğruna bütün gün uyanık kalmak gerekir
1 aydın akşam vardiyasındayım ve yarın sabaha yazdılar ben günlerdir sabah 5 ye uyuyorum şimdi 8 de işte olmam lazım. Nasıl uyuyacam.
Lanet bir durumdur. Sabaha kadar yastığa yorgana sarılıp bir oraya, bir buraya dönersiniz. Özellikle sabah önemli bir işiniz varsa bu illet yakanızı bırakmaz, sekizde kalkacak adamı inadına altıda uyutup kafası yarım yamalak çalışırken uyandırır.
bazen aşırı yorgunluktan bazen hasta olmaktan uyuyamaz insan. bazen de kafasındakiler yüzünden uyuyamaz. en kötüsü de budur. bir çeşit işkence.
(bkz: rivotril)
Yine aynı kısır döngü içerisinde yer almaktayım. Yatıyorum bir sağ bir sol kalkıp bı sigara daha yakıyorum.
Yarın okul var ve üzüntüden uyuyamıyorum bir de üstüne kalp çarpıntısı.Allah sonumuzu hayır eylesin.Günlerdir süren döngü.Yaşatana burdan teşekkürü borç bilirim.Umarım sen de uyumazsın.
En az uyanmaya çalışıp uyanamamak kadar can sıkıcı durumdur.
- naber ?
* aynı işte ne olsun?
- .....
* aynı işte ne olsun?
- .....
Stres nedenli bir kısır döngü bazen.
stresli durumlarda sıkça başa gelir.
bir de kalp atışınızla da alakalı. kalp ritmi düşmesi lazım uykuya dalabilmek için.
bir de kalp atışınızla da alakalı. kalp ritmi düşmesi lazım uykuya dalabilmek için.
Sabah da erken kalkmaya çalışıp kalkamamak.
Daha kötüsü uykuya susamışken uyuyamamak ; şartlar, ortam uygun değildir ve gözlerinden damlar uykunun sarhoşluğu. Başını koyacağın yastığa, derme çatma bir yatağa binlerce kez şükredip öyle dalacağın rüyaların olur, o gecelerde sadece huzura tamah eden bir parça insansın. Tüm gösterişten, güzelliklerden uzak aciz bir parça insan.
Dönüp durma sebebi.
Hiç zorlamaya gerek yok. Beyin istemedikçe olmuyor o iş. Vücut yorgun olsa bile, beyinden yeterli derecede hormon salgısı olmayabiliyor bazen. Bu da vücut kaslarının kapanmasını engelliyor. Yani beyin ve kaslar birbiriyle savaşıyor. Tam uykuya dalacakken yaşanan ani irkilmeler de bu süreçte oluyor. Vücut "hadi ben kaçtım" diyor, beyin de "hoop nereye dur bakalım" diyor.
Yadırgama veya erken uyuma çabası.
bir zamandan sonra uyumayla son bulacak çabadır. evet.
Kalkınca da uyuklarsın adama sövdürür. Tuvalet yokken çişin gelmesi tuvalete gidince kaçması gibidir
cinnet nasıl geçirilir. cinnet geçirmek için gerekli hususlar. cinnet geçirmeli miyim e-devletten sorgula. En güncel ve son dakika E Devlet gelişmeleri. sağa sola dönüp çıldırmak için tıklayın. Poliçe Sorgulama ekranı güncel. cinnet için başvurun. cinnet.
Mart ayında kapıyı pencereyi açtırıp belki soğuk hava mayıştırır diye denediğim bir olay. Benim gibi akşam mesaisinde çalışıyorsanız gece uyumak ciddiden bir problem oluyor. Tavsiyem kitap okuyun, kendinizi rahatlatın zaten uyku kendiliğinden gelecektir.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar