uykusuz gecelerin en büyük sebebi

Kafaya geçmiş zamanlardaki kötü anıları takmaktır efendim. Misal bir kötü anın canlanır ve küüt zehir olur uyku. Onun için kafanızı resetleyin öyle girin yatağa. Melisa çayı iyi gelir bu arada. Önemli sebeplerin biri budur.

en önemli sebep gereksiz anılar uyumadan önce bir şey düşünüyorsun sonra başka şeyler derken sonunda kötü anıları geçmişi düşünüyorsun kalkıyorsun telefona sözlüğe televizyona bakıyorsun aklından çıksın meşgale olsun uykun gelsin diyerek sonra bir bakmışsın ki uludağ sözlükte sabahlamışsın en azından süreç bende böyle.

Sevdiğim insandır.

eğer bir sağlık sorununuz yok ise stres ve anksiyeteden başka bir bok değil.

- sevgili / eş ile olan ilişkiler.
- borçlar.
-dayanılmaz ağrılar.
-kullanılan ilaçların yan etkileri.
- çeşitli saplantılar.

telefondan ayrılamıyorum bi derdim yok valla.