soğuk suyla duş alamıyorum diyenler için, Şu ısısını yavaş yavaş duş almanız daha ideal. farkına bile varmıyorsunuz. Ayrıca soğuk su ile alınan duş vücudu dinç tutar. saçınızın nemini kaybetmesini önler. soğuk su güzeldir. Ama nefessiz bırakabilir.
Bugün Bi tane profesör (profesör demeye dilim varmıyor andavalın biri) soğuk suyun vücuda zararlı olduğunu, sıcak suyla duş almamız gerektiğini, aksi takdirde kalp krizi geçirme riskimizin yüksek olduğunu söylüyor. AMK çocuğu bak Bi en çok uzun yaşanan yerler nereleri. iskandinav ülkelerinde 70 inde ölene genç gitti diyorlar. Adamların iklimi soğuk, suları soğuk çivi gibi bünyeleri oluyor.
Ani şok etkisi yarattığı için kalp krizi geçirme riski vardır. Makul olanı hafif ılık su ile başlayıp ardından soğuk suya geçerek vücudu dengelemektir.
yıllar önce bi abimiz tavsiye etmişti hiç deneme fırsatım olmadı ama sizlerle paylaşayım.. malum faaliyetten önce erkek kişisi soğuk duş almalı diri kalmalı, kadında sıcak duş almalı rahatlamalı demişti.. deneyen olursa gözlemlerini paylaşabilir.. ben şimdilik sadece serinleme amaçlı soğuk duş alıyorum.
bu sıcak havada orgazm ve şok etkisi yaratan müthiş olay, hele bir de spordan sonra yaptıysanız bunu, dünyanın en mutlu insanı olursunuz.
öyle alıştırarak girmeye çalışırsanız alışamazsınız direk boyundan aşağı tutacaksanız soğuk suyu, yaklaşık 30-45 saniye arasında alıştığınızı göreceksiniz. ilk saniyelerde nefes almada zorlanacaksınız, bol bol küfür edeceksiniz ama alıştıktan sonra verdiği hafiflik tarif edilemez.
