bugün

insanın kendi çabasıyla , bozulan piskolojisini düzeltmek için yapacağı şeylerdir.
(bkz: psikoloji)

düzeltme yapıyoruz eksileniyoruz. Yarabbi şükür.
(bkz: insomnia fanzin)
(bkz: alkol almak)
psikoloğa gitmek. kendini oyalamak sadece sorunlardan geçici olarak uzaklaşmayı sağlar.
dövüş kulübü...
sorunlarımızla yüzleşmek ya da kabullenmek ve kabullenebilmek.
psikoloğa gitmek.
Sorunlardan geçici de olsa uzaklaşmaya çalışmak. Bu süreçte pozitif olaylara ve gidişatlara odaklanın.
Redepra bende işe yaratmıştı ama doktor tavsiyesi ile kullanılmalı.
Ne yazık ki, çoğunlukla yüzleşme ve kabullenmeden geçmektedir. Ve yine ne yazık ki, bunun pratiği de çoğunlukla aşamalı maruz kalmadır. uzman bir psikolog eşliğinde tabi. Kolay gelsin.
iyi hissetmek psikoloji düzelmesi değildir salak sosisler. sorumluluklarını yerine getirmek ve olacakları önceden öngörüp pozisyon almak psikolojik düzelikliktir.
Çelikten sinir sistemine sahip olmak ve narsist olmak.
Eğer şanslıysa benimle konuşarak rehabilite olabilir.

Ent.
Stutz adında bi röportaj tadında film var, izlenmesini öneririm pratik tavsiyeler veriyor. (bkz: Phil Stutz)
Bulaşık yıkayın.
umursamayıp hayata devam etmek. isteksizliğin üzerine gitmek. terapi ve ilaçlar da faydalı olabilir ama sizi hayattan koparan isteksizlik ve inatçılığınızın üstüne gitmezseniz psikolojiniz düzelmez.
bazı sorunların asla bitmeyebileceğini de unutmayın. onları kabul edin ve onlara rağmen yaşayın. ben böyle yaşıyorum. çünkü sorunun asla çözülmeyeceğini biliyorum.
La gidin danışmana, harbi kötü bir şey değil.
Gezmek iyi hissettirir, gezin. Güneş görün.
Koyver gitsin.
Yunus Emre dizisini izlemektir. Denendi ve onaylandı.
Siktir git demeyi öğrenmek. Hayatınızdaki tüm gereksizleri çıkarmak
Dip köşe temizlik yapmak, soğuk havada sahilde kulaklıkla müzik dinleyerek yürüyüş yapmak, güzel bir duş sonrası cilt bakımı yapmak hep iyi gelmiştir.
Kesinlikle bir psikolog ile çalışmak en doğrusu. Evet size sihirli bir şekilde al şu anahtarı ve şu sorunun kilidini çöz demeyecek ama size en doğru yolu gösterecektir doğru bir psikolog ben de destek almıştım zamanında.
kedi besliyorum,ama bahçeme sığınan sokak kedilerini yol kenarında ölü bulunca daha da psikolojim bozuluyor. elimden bir şey gelemiyor...