Şınav çekin.
Şınav dünyanın en masrafsız en gerekli en güzel spor hareketidir.
Götü yiyip içmekten örümcek bağlamış insan şınava yatınca 5 tane nizami çekemez, ertesi gün hamlamış pazu, kol kasları ve göğüs kasları bilhassa ciddi ağrı yapar, sonra banane amınakoyim der vazgeçer.
Düzenli şınav ihtiyacı fazlasıyla karşılar.
Acı, ancak üstüne gidildiği zaman yenilir.
Gamsız olmak. Sigara, alkolden uzak durmak. Aşk meşk için sefil olmamak. Sosyal ortam edinecek kadar çevrede insan bulundurmak lazım. Bir de tabi para da lazım. Gençlik yılları parasızlık içinde geçerse genç kalmak ne mümkün.