bugün

genç kalmak için yapılabilecekler

Şınav çekin.
Şınav dünyanın en masrafsız en gerekli en güzel spor hareketidir.
Götü yiyip içmekten örümcek bağlamış insan şınava yatınca 5 tane nizami çekemez, ertesi gün hamlamış pazu, kol kasları ve göğüs kasları bilhassa ciddi ağrı yapar, sonra banane amınakoyim der vazgeçer.
Düzenli şınav ihtiyacı fazlasıyla karşılar.
Acı, ancak üstüne gidildiği zaman yenilir.