düşünmemeye çalışmak

aslında benden fazla düşünüyor olmaktır.

başlık bir çift meme içeriyor onları düşün dağıtırsın biraz.

Sürekli beynindeki gri hücreleri çalıştıran kişinin dinlenme amaçlı girişimi.

daha da dusundurtendir. dusunmeden duramıyorsun ama. dusunuyorsun.

alkol de yok. neden almadım ki? bu sekilde uyuyamam.

Düşünmekten daha çok yorar. Zaten içinden çıkılacak olsa düşünür çözümlersin.
Bazen olmaz.

Bu gece her ne kadar düşünmemeye çalışsam da saçma sapan şeyler düşünüyorum sözlük. Bütün derdimi, tasamı unuttum durup dururken gecenin bu saatinde ekmeleddin ihsanoğlunun neden ortadan kaybolduğunu düşünüp, içimden kılıçdaroğlunun 10 sene önceki seçim şarkısını söylüyorum. Sanırım kafayı sıyırdım. Belki de laik atak geçiriyorumdur bilemedim şimdi.

Daha çok düşünmeyle sonuçlanacak eylem. Çözümü de yok gibi umursamamayı başaramayan insanlar için. Düşünüp düşünüp tüketmek belki iyi olabilir.

Bu sene taa sınava hazırlanırken hedefimde olan üniversiteye not ortalamamla yatay geçiş yapmayı başardım. Kaydoldum, intibaklar yapıldı, ders programı açıklandı vs. Ve olayların gidişatı sebebiyle ben düşünmeyi durduramıyorum.

Ders programının dengesizliği, sayılmayan derslerim, sayıldığı halde ön koşula takılan derslerim derken bir türlü ayarlayamadığım ders programım sebebiyle düşünmekten boğulacak gibi hissediyorum. Tam gözlerimi kapatıp uyuyacağım, sağdan soldan "iyi bok yedin geçtin de" diye bir ses duyuyor; zar zor, sabahlayarak verdiğim derslerin kabul edilmemesi düşüncesinin ağırlığı altında eziliyorum.

Düşünüyorum, düşünüyorum ve ne bir şey yapabiliyorum ne de uyuyabiliyorum. Bunu hak ettim mi?

Savaşların en zoru insanın kendisi ile savaşıdır. Kuytuların en karanlığı insan zihni. Düşünceyi durdurmak ne mümkün, uykularından uyandırır. Ne galip ne mağlup var hepsi sende. hırpalanır gidersin adına yol derler.

çaresi başka şey düşünmeye çalışmaktır.beyin düşünmeye programlı bi organdır zira.

Bir kaçış gibi görünsede, bir bardak su'da çırpınmaya benzer. Sonunda yorulur, boğulursun.

Mantıken daha çok düşünmeye sebep olur.

düşünmemeye çalışmak bile bir düşünme eylemidir çünkü düşünmemeyi düşünüyorsunuz beyin o anda buna odaklanır düşünmemeyi düşünmek bir anlığına her şey kafanızdan gider sadece düşünmemeye odaklanırsınız ki bu da beyin tarafından gerçekleştirilen bir harekettir. beyin her zaman düşünür,hareket halindedir sürekli çalışır ölene kadar durmaz bildiğiniz üzre.

çok uzatmadan söyleyeyim insanlar için her şeyi kafadan silmek imkansızdır çünkü beyin her an düşünür ve çalışır siz düşünmek istemeseniz bile düşünmek istemediğinizi düşünür.

Harekete geçmedikten sonra düşünmek anlam ifade etmiyor zaten.

En güzel şey. Mesela kafaya takarsan bir şeyi onu büyütüp büyütüp kocaman bir sorun haline getiriyorsun her zaman. Takacaksın kulaklıkları baba oh mis toz pembe hayat. En azından bir süre için. Psikolojini rahatlatmak adına süper bir aktivite.

Ertelemek. Her zaman yaptığımız gibi kaçınılmaz olanı normalleştirmeye çalışmaktır.

insan düşünen bir varlıktır. Onu düşünmemeye iten de yine insandır insanın yaşattığı anılar boşvermişlikler hiç yaşanmamışlıklardır

ölmediyseniz yapamayacağınız eylem ki öldükten sonrası meçhul olduğu için orda da başaramayabilirsiniz.

Keşke yapabilsek bu kadar fazla sorunla yaşarken.

Düşünürken düşünmeye çalıştığımı düşünmeyi düşündüm. Düşündüğüm düşünceler düşünmeye çalışmak olduğunu anladığımda düşünmeye çalıştığımı düşündüğümü anladım. Bunu bir kez daha düşündüm. Ne çok düşündüm.

inception filminden bir replik :

--sana filleri düşünmemeni söylesem ne yaparsın ?

++ filleri düşünürüm.

düşünmek istemediğiniz her ne ise onu düşünürsünüz. bundan kaçış imkansız gibi bir şey.

Bu zihninize hükmedebilmek gibi bir yetkinlik gerektirir ki; uzun ve sabırlı bir çalışma gerektirir.

(bkz: meditasyon)

Bir Uzakdoğu terapisi olan meditasyona göre; Düşüncesizlik hali veya herhangi bir şeyi düşünmemek pek mümkün değil elbette aydınlanmadığınız sürece... bu anlamda insan ancak iki düşünce arasındaki süreyi uzatabilir. Evet bu mümkün. kişi zamanla doğru nefes teknikleri ile bedenine yaptığı bir takım hareketlerle bu yeteneği yani düşünce gücüne hükmedebilme yeteneğini kazanabiliyor. Üstelikte bedava.

Fakat bu bir yaşam felsefesidir ve hayata karşı fatalist bir tutum geliştirmeyi gerektiren uzun ve zahmetli bir yoldur. Doğru beslenme, az ve düzenli uyku, doğru spor, arınma...daha bunlar gibi pek çok disiplini de beraberinde getiren farklı bir yaşam formudur.

En başta korkularınla, kendinle yüzleşmeyi ve yalnızlığını, tek başınalığını kabullemeyi gerektirir. Fakat Bu tutumu insana Öze sevgi ve saygı, olabildiğince dürüstlük kazandırır.

Düşünceye direnmek yerine, düşünceye teslim olur ve sana ne yaptığını izlersin.

görsel

Bu anlamda Tercihen elbette biz "postmodern" insanlara antidepresanlar daha çabuk fakat bir o kadar da geçici çözüm yolları sunabilir.

Bir yerde 'Nefesinize odaklandığınızda ve nefesinizi takip edip dinlediğinizde, aynı anda da düşünmeyi gerçekleştiremezsiniz.' diye okumuştum. Çünkü dikkat düşünceden nefese gidiyor.

bir düşünme eylemidir. öyle bir şey yoktur efendim. sadece unutmaya çalışmak vardır. ama o da zordur. kısmet.

Kafayı toptan koparmam gerekir düşünmemem için,bu kafa bende olduğu sürece düşünmemem imkansız.

daha çok düşünmeye sebep olur.