bugün

Öncelikle fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve dişin eni doğrultusunda ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır. En son dişetinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle işlem tamamlanır. Dişlerin iç yüzeyleri , özellikle ön bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır. Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de temizlenmelidir. Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır.
en uygunu modifiye stillman tekniği olan diş temizleme uygulaması. olayın mantığı fırçayı dişetleri üzerine koyup dişlere doğru sürmek ve bunun tersi yönde fırçayı sürmemektir.
disciye gidilmeden önce sikca yapilir.
günde minimum 3 kere gerçekleştirilmesi gereken eylem. diş sağlığını korumak için gereklidir.
diş etlerine masaj yapar gibi yavaş yapılmalı. oral b cross action 35'lik diş fırçası tavsiye edilir.
zımparalar gibi sert bir şekilde değil, yavaş hareketlerle yapılması gerekir. süpürme işlemini ve dili fırçalama işlemini de unutmayınız.
(bkz: diş fırçalamak)
Yukardakınden gelen ses. Nasıl bir fırçalama ise artık.
Sabah acken fircalanirsa mide bulandirabilecek eylem.
Temiz ve sağlıkli olmasi icin Oval biçimde fırçalanır döndürerek ve 2 dk kadar bir zamanda doktorum bana küçuk kum saati al kendine demisti fircalayacagin zaman kullan aldım çokta iyi oluyor. Sizede öneririm sözlük yazarları.
en azından sabahları evden çıkmadan fırçalanmalıdır.

kimse sizin ölü gibi kokan ağzınızı çekmek zorunda değil.

bunu yapmayanlar mentollü şeker veya sakız ikramını geri çeviriyorlar. tam düşüncesizlik.
Toplu tasima kullanacaksiniz yapmaniz gerekendir. Ceset kemirmis gibi kokuyor agizlar yoksa.
Toplu tasima kullananlarin itina ile yapmasi gerekir. Ben senin ceset kokan agzini cekmek zorunda degilim. Curugun varsa da git cektir amk.
ülkemiz insanının maalesef önem vermediği temizlik.
dişlerini fırçalamayanlara karşı ettiğim isyandır.

ulan pezevenk bana saygın yoksa kendine saygın olsun.

ben bile ağızımın kötü koktuğunu veya dişlerimde hafif bir sarılık olduğunu hissettiğimde karşı tarafı rahatsız etmemek için konuyu kısa kesiyorum.
mutlaka günde 2-3 defa fırçalamalı bir de genç kızlarımız makyaj yapmadan önce fırçalamış olsalar çok daha ''bakımlı'' olurlar diye düşünüyorum.
hiçbir zaman iki dakikada bitiremediğim fırçalama. önü, arkası, sağı, solu derken bir on dakika dikiliyorum sanırım. dip bucak yapamadan rahat edemiyorum.
günde en az 2 kez fırçalıyorum ve çok nadir aksatırım.

kola, çay, kahve çok nadir içerim.

ama diş rengim sarı. yani genetik biraz tabi ama bundan fazlası var sanırım.

ne olabilir ?

(bkz: hayırlı forumlar)

Edit: Baya su içiyorum su problemim olamaz, iç organlarım da doktor tescilli sapasağlam maşallah. Sorun orada da değil yani.
günde 3 defa fırçalaam da hiçbiri 1 dk sürmez.
Ülkemizde, alışkanlığa dönüşemeyen eylem.
Haftada bir diş fırçalayan, " fırçalarım tabii" diye savuruyor.

Ağız ve diş temizliğine özen göstermeyen, " ben insanım" demesin pilis!
günde 3 kere yapmadığımda mutsuz oluyorum. dişini fırçalamayan insanda belli oluyor hacı. tiksinti uyandırıyor bende.
Asgari 2 dakika olması gereken temizlik.
asgari 2-3 dakika sürmesi gereken ve asıl temizleyicinin macun değil, fırça hareketleri olduğu temizlik işlemi.
Macunun asli görevlerinden biri de kayganlaştırıcı görevi görüp diş yüzeyinin aşırı fiziksel tahrişini önlemekmiş.