hastane ya da mezarlıkları ziyaret edin ve yaşamın ne kadar değerli olduğunu idrak etmeye çalışın. ölüm harici her şeyin çözümü olduğunu bilin. inanın hep birileriyle olan ailesi olan sevgilisi olan arkadaşları olan bir yere ait olan insanlar bile kendi içinde yalnızdır aslında. umut her zaman vardır.
eğer müslüman iseniz duha ve inşirah surelerinin mealini okuyun. beni uçurumun kenarından döndürdü diyebilirim. her anlamda. Allah'ın rahmetinden umudumu kesmiştim, inancım da bitmişti. çok mutsuzdum. her şeyin üst üste geldiği çok kötü, bunalımlı, umutsuz bir dönemdeydim, hala bunalımdayım. ama tutunacak bir dalım var artık. kabe imamı sudeys'ten dinlemenizi tavsiye ederim. fakat özellikle türkçesini okuyun. terapi gibi gelecek.
eğer her şey tıkandıysa ve üst üste geliyorsa bir süreliğine başka şeylerle uğraşın. film izleyin, kitap okuyun. ruh sağlığınızı düşünün ve ruh sağlığı elden giderse toparlanamayacağınızı bilin. aklınız ve ruhunuz her şeyden önemli. o yüzden bir süre kafa dinleyin.
eğer canından başka kaybedecek bir şeyin kalmadıysa bil ki en dip noktadasın ve kaybedecek şeyi kalmayan insan bunun farkına varabilirse aslında çok güçlü bir konumdadır. çünkü günlük hayatta bizi olmak istediğimiz kişiden, yaşamak istediğimiz hayattan uzaklaştıran yegane şey o kaybetme korkusudur.
omur ilik soğanına gelecek darbe bilincinizi anında kaybetmenize ve merkezi motor sisteminizi şoka sokarak acı çekmemenize sebep olur.ilaç , bilek kesmek gibi yöntemlerden daha acısız ve daha iyi sonuç verir.
edit: inişin yakın olduğu yerler hep yokuştur.yoruldun biliyorum ama sabret.bir şekilde sabah olacak.
Kaybedecek baska bir sey kalmadigi icin alinacak kararlarda daha cesur davranilabilir. En iyisi de En aşağıda
oldugun icin gidecek tek yon yukarisidir. Tabii ebediyen dibe vurup babalara gelmis de olabilirsiniz.
Hala nefes alabiliyorsa bir insan , onla bill gates , steve jobs arasında hiçbir fark olmadığı bilmelidir. Düşünmeli kafasını kullanmalı zaferler kazanmalidir. Çünkü o meleklerin bile secde ettiği insan'dir.
hayat cok zor. birisi bana bu tavsiyeyi versin kardescanlarim. bir kizi sevip ardindan baktigim icin bedenimde fiziksel degisimler bile oldu. varin siz anlayin.
dibe vuranin da, zirve de olaninda istekleri bitmez. toparlanmak icin en basta zihni mumkun oldugunca dünyevi arzulardan arindirmak gerekir, ki farkinda olmasak da dibe vurmamiza sebep olan da bu dunyevi arzulardir.
dibe vurmaktan kasit saglik sorunu olmadigi surece mutlaka bir cozum yolu vardir. farkli bir yerde yeni bir hayat kurun. dibe vurdugunuz yerde tekrar ayaga kalkmaya calismak imkansiz gibi bir seydir. surekli sizi dibe vuran seylerle bogusursunuz, onlari hatirlarsiniz. gitmek icin imkaniniz yoksa bile yaratin.
ve icmeyin, kendinizi uyusturmayin. morali bozuk bir insan icebilir ama dibe vurmus insan kendini bir kez uyusturmaya alistirdiysa, daha da toparlayamaz.
kesinlikle "şükretmek" olmayacak olan tavsiyedir. ulan görüyorum adam batmış gitmiş biri yanına yaklaşıp "olsun buna da şükür" diyor. usta batmış adam batmış ne şükründen bahsediyorsun.
