Unutmak istediğiniz insan ile geçmişte ne yapıyorsanız, bundan sonra da öyle şeyler yapacak bir kişi bulmalısınız. Aşk'sa aşk, delilik ise delilik, aklınız da her ne varsa, panzehirin, ilacı yine panzehirdir.
Olay, güçlü olduğunuz an hamle yapmaktır.
Enjekte zamanını bekleyiniz.
Kendinize zaman, zamana kendinizi bırakın.
bir formul ya da ilaç beklemeyin. ilk hafta sürekli aklınıza gelecektir hatta uykularinız kaçacaktır sonraki haftalar bu durum azalacak daha seyrek düşüneceksiniz ilerleyen haftalarda sadece aklınıza gelince içiniz burkacak sonra öyle bi an olacak ki hiç düsünmediginiz aklınıza gelecek işte o zaman bitmiş olacak.
onu hatırlatan her türlü ortamdan mümkün oldukça uzaklaşmak ve unutmak için ayrıca bir çaba göstermemek.
mesela ben size panda düşünmeyin dersem panda düşünürsünüz. bu da böyle. onu unutayım, onu unutayım diye diye daha çok hatırlarsınız.
Unutmak öyle kolay birşey değildir. Kolayca silinemez insan. Zira, zaman dediğimiz kavram. Tozlu rafları çok sever. Geriye hatıralarını bırakır. O da sen istersen.. Ama bir zaman geçtiyse üzerinden, asla acıtmaz canını.
Zaman yenilikçi ve iradeli bir olaydır.
hatırlamamak için neler yapılır daha doğru bir soru olur. basit öneri ise hafızanızın unutmak istediğiniz kişilerle eşleştirdiği şeyleri farklı şeylerle eşleştirmektir. anıların yerini daha iyi anıların almasını sağlamaktır. bu ne kadar zor görünsede eğer unutmaya değerse pekala yapılabilir.
Televizyonda izlemiştim.bir oyuncu reçel yapın demişti. Yillar oncede ona bir büyüğü öğütlemiş ne alaka diye düşünmüş sonra denemiş. Sürekli reçel yapmış sonra napicam bu kadar receli diye dusunmus bütün mahalleye dağıtmış o sirada yeni biriyle tanışmış ve unutmuş.
