aşk acısından kurtulma yolları

(bkz: aşk acısı çekenlere tavsiyeler)

düşündüğünüz zaman gidin ve ankaralı namık dinleyin.

(bkz: eski sevgilinin yeni sevgilisi)

yeni bir sevgili veya daha büyük bir acı.

1. gereksiz bütün iletişimi kesin.
2. sizin için duygusal anlamı veya anısı olan, o kişinin size verdiği eşyalardan derhal kurtulun.
3. arkadaşlarınızla daha sık vakit geçirin.
4. hemen başka bir ilişkiye atlamayın.
5. eğlenceli ve yaratıcı bir şeyler yapın.
6. ayrıldığınız kişinin hiç hoşlanmadığınız negatif yanlarını düşünmeye çalışın.
7. ayrıldığınız kişi hakkında duygularınızı ve düşüncelerinizi bir kâğıda yazın.
8. yalnız kalmaktan korkmayın.
9. duygusal meselenizi aklınızda ve kalbinizde tam olarak bitirmeden önce ayrıldığınız kişiyle arkadaş olmayı falan düşünmeyin.
10. Ayrılık acısı çekerken alkole ve yemek yemeye sardırmayın.

bunlarda işe yaramazsa. (bkz: montla sıç), (bkz: montla sıçmak)

1) onu unutmak istediğiniz sürece unutamayacağınızı bilin.
2) aşk acısı çektiğinizi kabullenin. Bunun olgunca karşılanması gereken bir süreç olduğunun farkında olun. (ağlayarak yea ben ona ağlamıyorum ki yaaağğğ demek sizi sadece embesil gibi gösterir.)
3) Kendinizi 'gerçekten' güçsüz hissediyorsanız, dimdik ayakta kalmak yerine kısa süreli bir inzivaya çekilin. Herkesten önce kendinize karşı dürüst olmak zorundasınız.
4) slow şarkıların hepsinde ona dair bir şeyler bulup ağlamaktansa, çalan şarkılardan biri sizin şarkınız olduğunda iyi anları hatırlayıp gülümseyin.
5) kendinizi hiçbir şeyin aşırısına bırakmayın. Her zaman içtiğiniz kadar sigara, her zaman içtiğiniz kadar bira, her zaman yediğiniz kadar çikolata.
6) onun neden böyle yaptığını düşünmekten sıyrılıp, 'olması gereken buymuş, önemli olan şu andan itibaren yapacaklarım' diyin. Kolay değil evet, ama hayat akıp gidiyor ve siz onu bırakırsanız hayat da sizi bırakır.
7) kendinize hastalıklı yakıştırmalar yapmayın. "acaba depresyona mı giriyorum, belki de çok daha kötü bir hastalığım var" gibi düşünceleri kafanızdan atın.
8) arkadaşlarınızla tüm gün onun hakkında konuşmayın. Ama onun tamamen rafa kaldırılmış bir konu olmasına da müsade etmeyin. Arkadaşlar arasında onu 'bip'lemek, size onu unutturmaz, onu unutmaya çalıştığınızı hatırlatır. (bkz madde 1)
9) eğer adam gibi ayrıldıysanız en fazla haftada bir kez halini hatrını sorun ve konuşmayı kısa tutun. Bu sizin kafanızdaki "öğle yemeğine çıktı mı, uyku düzeni bozuldu mu, acaba hastalandı mı" gibi basit soruların uzaklaşmasını sağlar. Püf noktası: asla ona "beni seviyor musun" diye sormayın.
10) gerçekten aşıksanız yukarıdaki dokuz maddenin hiçbiri size gerçekçi gelmeyecek. Ama bilmelisiniz ki o ve yaşadıklarınız ne kadar gerçekse yalnızlık da o kadar gerçek.

dünyaya sadece bir kez geldiğini ve insanoğlunun ortalama 70 yıl hayatı olduğunu hatırla,

15 yaşından beri değişik kişilere aşık olduğunu varsayarsak; kaçıncı kez aşık olup, onsuz yaşayamam dediğini hatırla,

5 ya da 10 yılda başına neler neler geldiğini hatırla,

bir terslik olmaz ve ecelinden önce ölmezsen; geriye kalan 50-55 yılda ohoo daha neler neler gelebileceğinin farkına var,

artık sokakta gördüğün her yakışılı/güzel in, senin sevgilin olabilme potansiyeli olduğunun farkına var,

onunlayken yapamadığın bir çok şeyi yapabilme hakkına kavuştuğunun farkına var,

onunlayken yaptığın bir çok şeyi yapabileceğin binlerce yakışıklı/güzel bulabileceğinin farkına var,

o parka başkasıyla da gidebilirsin, o yemegi yapabilecek başka biri daha mutlaka vardır, saça sahip olan tek insan o değildi; saçı okşanabilecek birine mutlaka rastlarsın,

farklı biri, farklı yaşam demektir. vicdan yapma sakın, çünkü o seni terketti tadını çıkar,

hem belki yenisi çok daha iyidir...

tıbbi olarak mümkünüdür. Aşk hissi dopamin hormonu salgılanmasıyla oluşur. Melatonin enjekte edilen kişi bu histen kurtulabilir.

alkolden gerisinin yalan olduğu yollar.

Bir başkasına hunharca aşık olmak.

malum şahsı en çirkin haliyle aklına getirme, akabinde hayal gücünü zorlama. genelde arkadaşlara tuvaletteki görüntülerini öneriyoruz durumun vehametine göre siz de ayarlayın dozunu getirin aklınıza hem hayal gücünüz gelişmiş olur. bir pdr ci tavsiyesi.

(#15671641)
daha önce bir vesileyle bu konuyla alakalı gerekli açıklamaları yapmıştım.

beyni meşgul tutmak. diğer bir deyişle onu kandırmak.

kitap okumak, bir şeyler izlemek veya yeni bir şeyler öğrenmek kesinlikle işe yarar.

tabi şimdi gidin de romantikli filmler izleyin, kitaplar okuyun demiyorum. yanlış anlaşılma olmasın.

öncelikle gerçekten isteyip istemedğine bakmalısın. Zira mazoşist bir insansan bunu istemeyebilirsin saygı duyarım acı çekmeye devam et. (tıpkı benim gibi) . Eğer kurtulmak istiyorsan öncelikle numarasını sileceksin, yedeklediğin mesajlardan kurtulacaksın, kullandıysanız whatsapp gibi paranoyak programlardan sıyrılacaksın, sıra geldi fotoğraflara sakın silme anılar güzeldir ama winrar teknolojisini kullan rafa kaldır. Facebook, twitter gibi bizleri insanlıktan çıkarıp androidleştiren merkep icatlarından tamamen kurtul. Dikkat ettiysen hepsinde amacımız onunla olan iletişimi kesmek. Sakın ola geri dön, pişmanım, ya da ne yaşandıysa yaşandı unutalım gibi aptal mesajlar atma, telefon konuşmaları yapma. Nerede olduğunu, ne yaptığını, seni özleyip özlemediğini sakın merak etme (bu yüzden de sosyal medyadan kurtulmanı söylüyorum işte). Zor olduğunu biliyorum ama sabırlı ol. Onun yerini kimse dolduramaz, dünyanın en iyi sevgilisi, onsuz nefes alamıyorsun biliyorum ama artık ondan vazgeçmek zorundasın. Hayat akıp gitmeye devam ediyor. Belki lise yıllarındasın belki üniversite belkide iş hayatındasın ama geçen zaman dönmeyecek kendimden örnek vermem gerekirse ; 07.08.2012 tarihini bir daha yaşama şansım yok ve bu günüde tıpkı önceki günler gibi çok kötü geçirdim. O yüzden aklını başına al.

Ayrıcak tebukaa'nın çaylakıktan kurtulması gerekiyor ilgili mercilere duyurulur.

aşık olunan kişiyi terapi şeklinde günde en az on dakika kadar sıçarken düşünmek.

içip içip kendinden geçmek.geçici aspirin etkisi gibi olsada harika.

Alex de souza'nın gidişini düşünmek. Kırk terk edilme acısı veriyor resmen, ne de olsa çivi çiviyi söker.

Varmıymış oyle bir yol. Sanki ben kurtulmaya çalıstikça daha da saplanıyorum. Daha önce yaşayanlar zamanla bu acının bittigini söylüyor. Sanki bu biraz teselli oluyor.

sürekli içmek. neden içtiğini unutana kadar içmek. ancak o zaman bu acıdan kurtulabilirsin. birde kim ne derse desin çivi çiviyi söker ama bende işe yaramıyor ben içmeye devam ediyorum. ulan güya bırakmıştım içkiyi çekilmez bi insan oldum yine.

içten bir şekilde sikerler diyebilecek taşşaklara sahip olmak.

*asla mutluymuş gibi yapma . mutluluğun lens mi? diye sorarlar adama.

*asla başka birisini liman yapma , gemini al ve uzaklaş uzaklaşabildiğin kadar.

*asla fotoğraflarınıza bakma . fotoğraflar da her şey güzelmiş gibidir.

*mümkün olduğunca kötü şeylerinizi hatırla , eğer kötü birşeyiniz yoksa da allah yardımcın olsun.

*onu sosyal ağlardan izlemeyi bırak , o mutlu ve belki de başka birileriyle konuşmaya başladı bile.

*sürekli ondan bahsetme , unutuyorum deme , unutma unuttum demek hatırlamaktır aslında...

*iyiliğini düşünme , gerizekalı bu soğukta incecik giyinmez umarım , acaba başka bir adresten ona ördüğüm atkıyı yollasam mı diye aptalca şeyler düşünme. o düşündü mü seni terk ederken?

*son olarak ... seviyorsan sev. sevmek için bir ilişkiye ihtiyacın yok. o hayatına sıçmış olabilir ...

ama sen küçükken misafirliğe gittiğinde yere çay döktüğünde ev sahibi şükran teyze gibi konuşmayı da bil ;

sıçsın ayol temizlerim ben çocuk o

aşk'ın hakkını verdin , ilişkinin de ... sen elinden geleni yaptın o ayağından geleni gitmekle...

şimdi de yalnızlığının hakkını ver ... soğukta sahil kenarında yürü... deniz güzeldir.

başka birini bulmak. kesin çözüm.

karşınıza ilk çıkanın kollarına atlamak bir işe yaramaz. fakat sevdiğiniz kişiden sonra sizi mutlu eden ikinci şeye yönelmek acıyı bir nebze azaltır.

aşk acısını yenmek için size vereceğim öğüt...möğüt yok amınakoyim. unutulmuyor. pes falan atın kafa dağılsın.