bugün

spor yaptıkça kilo almak

Yağın kasa çevrilmediği bir evrende yaşıyoruz elmanın da portakala dönüşmediği gibi. Merkez ve bacak kasları yoğun çalışan bir sporda kilo kendini belli etmez kütle kazanımı sağlanır. Sporla ilgilenen arkadaşlara ufak bir not: vücuttaki kasların yaklaşık %40 ı bacaklarımızdadır. Büyümek isteyen bacaklarını geliştirsin.