karatay diyeti

Bugüne kadar akupunktur, herbalife ve birçok diyet türü deneyip, verdiklerinin kat kat fazlasını alan biri olarak "ne kaybederiz lan, bir de bunu deneyelim" diyerekten başladığım, sabah kahvaltısında; avuç avuç kuruyemiş, bol tereyağında 2-3 tane yumurta, bir koca kase zeytin, öğle yemeğinde kelle paçasından kavurmasına, beyninden tuzlamasına kadar sevdiğim bir çok et ürününü tıka basa yediğim, ekmek, pirinç, makarna ve şekeri ise hiç ağzıma vurmadığım, neticesinde 2 haftada 10 kilo verdiğim beslenme şekli. Mide ameliyatlı olduğu için bu hafta biraz sıkıntı yarattı, o yüzden kuruyemişi kestim ama kelleye, paçaya, işkembeye devam.

Not1: Çikolatadan, cipsten, şekerli içeceklerden kestiğiniz para, karatay diyetinin beslenme önerilerini karşılamakta fazlasıyla yetiyor.

Not2:Aslında bu beslenme tarzını ilk ortaya rahmetli prof.dr. Ahmet Aydın'dır. Fakat onun Taş Devri Diyeti kitabı Karatay Diyeti kadar popüler olamadığı için bu isimle anılır olmuştur.