en etkilisi stres olmakla beraber, asitli içecek ve yiyecekler. bunlara örnek olarak kola, greyfurt, bira, sirke, salça, domates verilebilir. kafeinli içecekler. bütün bunlardan uzak durulamıyorsa eğer, lustral ve benzerleriyle aynı zamanda lensor ve muadilleriyle dost olmakta fayda vardır.
