Oldukça zor, uzun sürelere yayılması gereken aktivite.
Kalori açığı + yüksek protein + ağırlık antrenmanı + bol su + az ve sık beslenme ile mümkün olur.
Kalori açığını fazla bırakırsanız, kas kaybı da yaşanabilir. Kas kaybı yaşamak felakettir.
Yukarıdaki arkadaş için de, karın kasları görünmeyecek kadar yağ oranına sahipseniz, 5kg kilo kaybının 1kg si kas ise diyette çok büyük hata yapıyorsunuz. (Bu arada tartıda Kas olarak görünen şey, kasların altındaki ödem de olabilir)
Muhtemelen mesajlaşmayı sevmiyordur. Belki de başka işleri vardır. Belki de başka insanlarla ilgileniyordur.
Bu büyük belirsizlik havuzunda önemli olan sizin ihtiyaçlarınızdır. Bu şekilde bir iletişim tarzı sizi memnun etmiyorsa, gerekçesiyle çok fazla ilgilenmeden, bu iletişimi sonlandırabilirsiniz.
Işıkla ilgilidir. Nesneleri yaydıkları ışıklara göre ayırt ederiz. Yaydıkları ışıklara göre ön veya arka tanımı yaparız. Yüzey tanımı da buradan gelir.
Sanat, fonksiyonel değildir. Çoğu zaman sanat bir işe yarasın diye yapılmaz. Sanat yalnızca duygu ve düşüncelerin ifade biçimidir. Bu nedenle herhangi bir işe yaramaz.
Korunmaktır.
Belki de biraz avlanmak. Ancak silahın insanlara karşı kullanılabildiği keşfedildikten sonra, amacı değişmiş ve bir endüstri haline gelmiştir.
Hataları düzeltmek veya düzeltmemek bir sonuçtur. Sonuçlar elimizde değildir. Elimizde olan şey nedenlerdir. Nedenleri oluşturup sonuçların doğmasını bekleriz. Hataları düzeltmemek adına herhangi bir davranış sergilenmiyorsa, hataların sonuçlarından kaçıştır. Bir nevi sorumsuzluk.
iyi insan olmak için iyi insan olma amacını bir kenara bırakmak gerekir.
Zaten insan iyi veya kötü olmaz. iyi veya kötü olan davranışlardır. Kötü davranışlardan uzak durduğunuz sürece toplum nezdinde iyi biri olarak tanımlanırsınız.
