15 yıllık vucutcu 10 yıllık uzun yuruyuscuyum. koşu denememiştim 41 yasına kadar 4 km koşarmıyım dedim koştum sonu zordu hayatta 6 km koşamam dedim onuda koştum onunda sonu zordu 8 imkanı yok dedim onuda koştum aynı onunda sonu zordu 10 ölürüm kesin dedim onuda koştum 12 şimdi denedim koştum .
10 km sigara içmeyen kilo sorunu olmayan herkes koşar diyorlar 40 sene koşmadım 1 ayda 12 koşcak hale geldim. herkes yapabilir. insan once koşanlara nasıl basarıyorlar diye bakıyor sonra anlıyorki sıradan bişimiş. aklınızda ne varsa onu koşabiliyorunuz sigara ve kilo olmazsa. amatörüm koştm herkes yapabilir sadece inanın