Yatmadan önce mutlaka yemek yeme isteğinin oluştuğu durum. Bir alışkanlık olabilir kişi, meyve tarzi şeyler yiyor ise iyidir. Ama yemek rahatsız edebilir zannımca.
kabuslar görmenize neden yaratabilecek durumdur. zira birşeyler yediiğinizde hele ki ekmek tarzı şeylerse, uyurken midenize baskı yapar bu da kalbinize baskıyı arttırır. bu yüzden beyne yeterli miktarda oksijen gitmeyi engeller. dolayısıyla yeterli derece oksijen gitmeyince de kabuslara nedne olur.
aç karnına yatamayan bir kişi için gayet güzel bir faaliyettir. öyle ki gece yatmadan önce "bir ekmeği gömmeden" yatamam diyenleri gördüm. o yüzden gece yatmadan önce bir şeyler yemek bazı kişiler için bir tutkuya dönüşmüştür.
Yatmadan önce yenilecek bir şey varsa o da okkalısından ya manda ya da koyun yoğurdu olmalıdır. Yenilmesindeki maksat da, kaçan veya gelmeyecek uykuyu getirmek içindir.
