bazen çok yorgunluktan, bazen de fazla dinlenmişlikten,
bazen kafada milyon tane sorun olmasından, bazen de kafadaki bir sorunun çözümünün olmamasından dolayı, bir türlü uyuyamamaktır.
annem huzursuzluktan olduğunu ve dua edince geçeceğini iddia ederdi.
işe yaradı mı?
yok.
uykusuzluk sürekli olarak nükseden bir problemse,
profesyonel bir yardım almanız gerekiyor olabilir.
çünkü saygı sorunu çekiyor da olabilirsiniz.
1 haftadır toplamda 8 saat uyumama neden olan hadise. sürekli geceleri kendimi uyandırmaya çabalıyorum. gözümü açıyorum ve uyumak istemiyorum. yok mudur bunun bi çaresi.
tarif edilemez duygudur. sebebini bilmemekse zaten içinde bulunduğunuz durumun size verdiği yorgunluğu katmerleyerek vermeye devam eder. çok hatırlamıyorum ama sanırım son 1-2 senedir tam olarak içinde bulunduğum durumdur. uyuyamamak. gözlerinizi kapattığınız andan sadece 10 dakika sonra uyanarak devam eden bir yaşam. zordur.
uzun süredir içinde bulunduğum durum. çözümü alkolle buldum itiraf ediyorum. aman nolacak sanki sağlıklı yaşayınca? doğuştan kaybetmiş insanlarız biz dibe düşmenin kimseye ayıbı olmaz.
