ilk defa bugün başıma geliyor. Saat 2 olmuş resmen ben hala koyun sayıyorum. Koyunun teki dik dik bakmış küfür edecek gibi. O dikkatimi çekti hepten uykum kaçtı. Allah'ım yardım et.
uyuyamamak psikolojiktir. vücudunda negatif enerji taşıyan, bulunduran insan uyuyamaz. ama uyumayı tercih etmemekle karıştırılmamalıdır. çoğu insan uyumak istemediği için uyuyamadığını zanneder.
Kabus sonucu başa gelen. Gözümden uyku akıyor yemin ederim, zaten ateşim var ki muhtemelen onun yüzünden kabus gördüm. Sabahın karga şeyini yememiş vaktinde uyandım resmen.
genelde uykum son raddeye gelene kadar yatmadığım için başıma gelmeyen durum.
ertesi gün önemli bir şeyler yapılacaksa mutlaka bu durum akla gelir. ya uyuyamazsam diye.
uyuyamadıkça daha çok stres yaparsınız. terlersiniz, olmadığı halde sürekli tuvalete gitme ihtiyacı hissedirsiniz.
hayatımın her alanını ilmek ilmek düzene sokmuşken henüz çaresini bulamadığım derdimdir. herkesten geç yatıp herkesten erken kalkmak bir noktadan sonra tat kaçırıcı olmaya başlıyor. erken yatıp uykusunu alıp canının kıymetini bilen biri olmak istiyorum.
Bir yazıda görmüştüm, "hiç hareket etmeden yatarsanız vücut kendini kapatır" diyordu. Bilimsel gerçekliğini bilemem ama bugün mr cihazında kılımı kıpırdatmadan 15 dk yattım, o hayvani gürültüye rağmen uyumamak için bir ara epey direndim. Bir dahaki uyku kaçması durumunda deneyeceğim bunu.
