Beş dakikadan önce uykuya dalarsanız bu uykuya muhtaç olduğunuz anlamına gelir. Uykuya dalma süresinin idealı 10 ve 15 dakika arasındadır. Bu, sizin yorgun olduğunuza ve derin uykuya hazır olduğunuzu söyler.
Hayatımda çok önemli bir yere sahip olan , ihtiyaçtan çok hobi olarak yaptığım ama dün itibari ile radikal bir kararla hobi olarak yapmayı bırakmış olduğum eylem. Adiós mi sueño dulce
insanı iyileştiren bir gereksinim. insan çoğu kez rüyada çözer her şeyi. Rüyalar hem bilinçaltını temizler hem de mesaj içerir.
morali iyi olmadığında çok uyuyan bir insanım. Bu ara yine vücudum şalterleri sürekli indiriyor ve arada uyuyorum. Ansızın uykunuz geliyorsa 5 dakikalığına bile olsa o an uyuyun. Erteleyince asla dinlendirmiyor. Uykunun gün içinde gelme sebebi yüksek ihtimalle aşırı zihin yorgunluğudur. Vücudu bir süreliğine şarj etmekte fayda var.
